炎熱的夏天，
夏日穿緊身褲，
給女孩的私密處清爽保養 3 方式！
如果下面太濕熱？威！供三小.....(黑龍上身)
不是啦!女生的私密處未必要香噴噴的，
但如果有連自己都明顯感覺不對的氣味產生，
那很有可能是細菌感染了！
尤其是在悶熱的夏日，
有幾個 NG 行為不要做，
學起來，一起保護私密處。
天氣開始越來越炎熱，
除了底妝有溶妝危機，
就連私密處都不聽話，
讓人想抓但又不雅觀，
還有時會飄散出臭臭異味，
連上個廁所都覺得好尷尬!!
其實，
大部分女生都很注重肌膚保養，
卻常會忽略私密處的照顧，
尤其台灣天氣常會悶熱又潮濕，
一不小心妹妹就容易感染、產生異味，
讓人超困擾！
別怕，
先來了解造成私密處常見困擾的原因，
再把私密處保養不 NG 的 3 個重要守則學起來，
從此讓私密處乖乖聽話！
黑色素沉澱看起來髒兮兮
你也是愛穿緊身褲的人嗎？
那可要小心了！
私密處的角質層跟其他部位皮膚比起來較薄，
也較敏感、脆弱，
陰部與衣物的摩擦可能導致角質層增厚、皮膚也會啟動自我保護機制產生黑色素，
導致私密處黑色素沉澱、顏色變深。
平時經常穿著緊身褲、
長期運動的女生需要更注意這類的問題。
應該不少女生都曾經有過突然發癢的經驗，
尤其是常常壓力大、愛憋尿的你，
更要留意！
從生理構造來看，
女生因尿道較短較容易引發泌尿道感染，
特別是上班族女性有時因忙碌而習慣憋尿、穿著不透氣的褲子、濫用陰道清潔劑，
或是因壓力和勞累造成荷爾蒙失調等狀況，
都可能會引起病菌繁殖導致感染、發癢。
要注意的是，
不能因為發癢就去抓或用力搓洗，
很容易造成傷口、加重感染症狀，
保持透氣、減輕過度悶熱，
可幫助減少這方面的困擾。
要不是臭臭異味好尷尬，
你我應該曾經遇到上廁所時，
一脫下小褲褲就聞到飄出異味？
除了在外面上廁所時好尷尬，
連和男友的親密時光都因為怕被聞到，
而開始推拒這樣的你，
可能是飲食重口味，
又不愛喝水惹的禍！
而且當生理期、不當的陰道灌洗和性行為等，
都可能改變的正常酸鹼值，
誘發細菌性陰道炎，
而產生異味。
若是吃了氣味強烈的食物，
加上沒攝取足夠水份，
也可能會導致私密處味道變重。
若沒做好私密處保養，
除了可能影響親密關係外，
嚴重時甚至可能引發婦科疾病。
私密處周圍的肌膚較脆弱，
建議不要使用太燙的水清潔，
水溫應在攝氏 39 度以下。
成年女性在健康狀態下，
用清水洗淨即可，
也可考慮使用私密處專用的清潔產品輔助，
因私密處清潔乳的 pH 值通常維持在弱酸性、刺激性也較低。
但要注意不可過度清潔，
如非特殊情況，
一天清洗次數不宜超過二次，
時間約 30～60 秒即可，
切勿大力搓洗，
使用清潔產品時，
也要先在手中充分起泡後，
再輕柔地清洗私密處。
注意，
過度清潔不僅對私密處保養無益，
反而容易造成菌群失衡，
不僅無法緩解搔癢問題，
還可能會因刺激而加劇症狀。
由於私密處肌膚較薄、吸收力較好，
建議選擇專用保養品，
尤其要留意成分簡單、天然的商品才好，
而且盡量使用不含香精的保養品，
像是可選擇植物萃取系列，
比較不會傷害細嫩肌膚。
但若使用後有不適感或出現感染症狀時，
還是要立即停用保養品並趕快就醫看診諮詢。
分泌物、經血、汗、皮脂等聚集的部位，
當這些物質混合、雜菌開始繁殖時，
就容易產生異味，
因此除了平時洗澡時的適當清潔之外，
在生理期、孕期、生產前後等特殊時期，
也可以使用私密處專用的濕紙巾或噴霧，
幫助維持清爽和去除異味。
若是上班忙碌、分秒必爭，
較少時間保養的女生，
也可選擇使用上便利又快速的慕斯型產品。
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