常見冬天皮膚乾癢,如何濕勿過度清潔?

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每當冬天最常見的的皮膚病包括脂漏性皮膚炎、急性蕁麻疹、缺脂性皮膚炎,提醒冬季保養著重保濕、避免過度清潔。

皮膚炎常見狀況在頭皮、眉毛附近及鼻部兩側出現脫屑性的紅斑,成因為皮膚菌叢失衡、皮脂分泌異常等,而熬夜,生活壓力大及刺激性飲食則會誘發或使其惡化,可能伴隨搔癢感,較嚴重時須使用外用藥膏治療。

急性蕁麻疹常見為全身性大範圍紅色膨疹,常伴隨極度搔癢感,為日常生活中的過敏原所引起,最常見是食入或吸入的過敏原像是食物或花粉等,因伴隨極度的搔癢,通常須以口服藥甚至是針劑來做治療。

缺脂性皮膚炎好發於年長者或乾性膚質者,與皮膚保護性油脂及水分不足有關。最初的表現為四肢乾燥與脫屑,進一步可能演變成皮膚發紅發癢龜裂等皮膚炎症狀。若能在早期發現皮膚狀況,適當的塗抹保濕乳液,可避免皮膚炎的發生。

避免冬季過度清潔,因冬季溫度與濕度較低,皮膚血管相對收縮,皮脂腺分泌皮脂量也跟著下降。建議在剛洗澡後趁肌膚還有水分的時候馬上塗抹,將水分留在肌膚上,一天當中則可視情況補擦,尤其是在手腳等容易乾燥等部位。

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